Здоровье всегда было одной из самых значимых ценностей, определяющих качество и полноту человеческой жизни. В наше время здоровый образ жизни стал не просто нормой, а модным трендом. Каждый осознает, насколько губительными могут быть вредные привычки и какие страдания они могут принести. И взрослые, и дети стремятся быть здоровыми, энергичными и привлекательными. Но как этого достичь? Ответ прост: достаточно следовать принципам здорового образа жизни. В этом им помогут книги с выставки «Знание против страха», организованной в читальном зале Центральной библиотеки имени С. Рафикова. Библиотекарь провела обзор этих изданий, которые содержат много полезной информации о здоровье. Особенно важно, чтобы молодые люди и подростки понимали риски, связанные с употреблением запрещенных веществ, и искали альтернативы в виде спорта, творчества и здорового образа жизни. 
Наша жизнь зависит только от нас самих. От нашего выбора зависит, будет ли она короткой и полной страданий или долгой и счастливой.
